艾宾浩斯遗忘曲线--单词记忆法
1、复习点的确定：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
2、背诵办法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a）单词外观，b）单词的中文解释
2．每一个list的具体背诵过程（每一个list按12页，每页10个单词计）：
a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b)按上面办法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c)按上面同样办法背完7～12页，一个list结束
d)等于每一个list被分为12个小的单元，每一个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：
a)复习办法：遮住中文解释，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
⒋复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期是短期记忆的范畴。
下面是几个比较要紧的周期。
第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提升背单词的效率
背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左侧英文右侧中文，天天背100个，分5组每组20个，每个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超越40分钟，然后再从第一组再看，天天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本天天进行的300～400个单词，新旧加起来。
5．需要注意的地方：
a)天天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b)复习永远比记新词要紧，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c)一天都不可以间断，坚持挺过这15天，之后天天都要花大约1小时复习；
6．时间表（左侧序号表示第几天，*号之后表示复习内容）
⒈list1-2*list1-2
⒉list3-4*list1-2list3-4
⒊list5-6*list3-4list5-6
⒋list7-8*list1-2list5-6list7-8
⒌list9-10*list3-4list7-8list9-10
⒍list11-12*list5-6list9-10list11-12
⒎list13-14*list7-8list11-12list13-14
⒏list15-16*list1-2list9-10list13-14list15-16
⒐list17-18*list3-4list11-12list15-16list17-18
⒑list19-20*list5-6list13-14list17-18list19-20
⒒list21-22*list7-8list15-16list19-20list21-22
⒓list23-24*list9-10list17-18list21-22list23-24
⒔ *list11-12list19-20list23-24
⒕ *list13-14list21-22
⒖ *list1-2list15-16list23-24
⒗ *list3-4list17-18
⒘ *list5-6list19-20
⒙ *list7-8list21-22
⒚ *list9-10list23-24
⒛ *list11-12
21.*list13-14
22.*list15-16
23.*list17-18
24.*list19-20
25.*list21-22
26.*list23-24
